Šta je astma

Nasleđe može igrati određenu ulogu u nastanku astme, ali postojanje astme u porodici ne znači da ćete definitivno i vi ili vaše dete oboleti od astme. Nasleđuje se sklonost prema bolesti, a ne sama bolest. Astma se često prvi put javlja u detinjstvu, češće kod dečaka nego devojčica....

Disanje u stojećem položaju Izduvavanje Pre ili nakon telesnih vežbi fizičkih napora zastanite u stojećem raskoračnom stavu (koji omogućuje dublje dijafragmalno Disanje), ruke spustite niz telo, pri udahu ruke se kroz odručenje podižu do uzručenja, aktivirajući pomoćne mišiće...  

Vitamin D i astma Istraživanja sprovedena u zadnjih nekoliko godina, ukazuju da je vitamin D mnogo važniji nego što se mislilo. Većina ljudi nema u organizmu dovoljno vitamina D. Nedostatak tog vitamina se povezuje sa nastankom astme. Naučnici su utvrdili da vitamin D poboljšava respiratornu..

  Vrućina i vlaga pogoršavaju astmu Vlaga i vrućina pogoršavaju astmu Veoma toplo i vlažno vreme loše utiče na obolele od  astme, jedne od najčešćih hroničnih bolesti, široko rasprostranjene u svetu, među svim uzrastima i podjednako u oba pola.U Engleskoj su čak opisane i...